viernes, 21 de octubre de 2011

Campeonato Nacional Open de Artes Marciales AKEAM 2011


Informo del próximo Campeonato Nacional que Juan Carlos Álvarez, presidente de AKEAM nos ha invitado a participar el día 26 de noviembre en Mondejar (Guadalajara).

Pronto empezaremos los preparativos para estar a un buen nivel en la competición.

martes, 18 de octubre de 2011

Cursos para Octubre 2011

Os informo de los cursos a celebrar en Málaga el próximo fin de semana y día 27 de octubre. Los módulos se pueden participar de forma individual o en todos si se prefiere.

Si estáis interesados no dudéis en solicitar información.

domingo, 9 de octubre de 2011

Shaolin Center Gamonal

El pasado mes de Septiembre comenzaron de nuevo las clases de Kung-Fu Infantil en el Gimnasio Shaolin Center Gamonal , esta vez con nuevas incorporaciones, nuevo horario, que pasan a ser los Martes y Viernes de 17:30 a 18:30 y sobretodo con muchos, muchos nuevos retos.

¡¡ LOS TIGRES DEL SHAOLIN SIEMPRE EN CRECIMIENTO !!

Más información en el teléfono: 695-157660 (Shere)

jueves, 6 de octubre de 2011

Shaolin Center Pepino

Una vez terminadas las vacaciones de verano, el pasado día 6 de octubre comenzaron de nuevo las clases en el Gimnasio Shaolin Center de Pepino.

Esta vez, después del gran número de alumnos nuevos inscritos y por petición de muchos de ellos se iniciarán las clases para adultos.

NUEVO HORARIO:

Martes y Jueves

Infantil de 17:30 a 18:30

Adultos de 18:30 a 19:30

Más información en el teléfono: 630-859631 (Loren)

martes, 4 de octubre de 2011

Kuens o Formas del Kung-Fu

En un principio podríamos decir que las Kuens o Formas es el conjunto de movimientos que aprendemos de nuestro Maestro o Estilo para trabajar la coordinación, memorización, equilibrio y técnica.

La Kuens está compuesta de posiciones, patadas, puños, bloqueos, ataques, saltos, piruetas,…en la que unida todas éstas cualidades y técnicas junto con la respiración, la convertimos en una de las mejores herramientas de trabajo para perfeccionar nuestro Kung-Fu.

Para practicar bien las Formas o Kuens hay que darlas sentido, coordinando los movimientos de brazos junto con los movimientos de piernas a la vez que llevar bien la respiración.

“La esencia de las Formas o Kuens es tener un buen fondo físico y poder purificar la técnica.”

Existen diferentes estilos de Kuens:

Las del Norte: En las que utilizamos posiciones altas, existen más saltos y piruetas y movimientos rotativos y abiertos.

Las del Sur: Posiciones mas bajas, utilizamos más la mano abierta, los movimientos son mas continuos y utilizamos mas la respiración de los animales así como sus movimientos.

Las Kuens podemos trabajarlas con la mano vacía, armas, individuales o por equipos.

Uno de los entrenamientos más importantes para identificar el estilo que practicamos son las Kuens. Cada estilo se identifica por un animal o movimientos concretos. En los Gimnasios Shaolin Center no nos limitamos a un estilo concreto, buscamos en cada uno de ellos lo mejor para conseguir un determinado objetivo. Personalmente creo que no hay estilos mejores ni peores, ni siquiera que las formas mas antiguas sean las más adecuadas, opino que las Kuens no dejan de ser una serie de movimientos en las que una persona las inventó en su día y a través de los años las hemos ido copiando. Creo en la tradición y en el respeto hacia ellas y a sus creadores. Sabemos que muchas de ellas son modificadas dependiendo de que rama viene y a su Maestro. Pero estoy convencido que dejando la tradición y el estilo, venga de donde venga una Kuens, ya sea de hace cientos de años o de algún alumno avanzado o maestro que se la invente, no deja de ser una mejor que otra, ya que al alumno que la aprenda le puede dar lo mismo o mas que una forma con cientos de años de antigüedad.

“ENCERRARTE EN UN ESTILO CREYENDO QUE ES EL MEJOR DE TODOS, SIN DARTE LA OPORTUNIDAD DE COMPARAR CON OTROS, ES UN ERROR. LO UNICO QUE CONSIGUES ES LIMITARTE.”

Casi siempre la forma esta ligada a la tradición, revestida de una historia acerca de su creación y de su creador.

Las Formas o Kuens en Kung-Fu están determinadas en las escuelas internas por el dominio de los cinco animales: Dragón, Grulla, Leopardo, Tigre, Serpiente. Cada uno de estos animales representa una virtud, un tipo de comportamiento, una habilidad a trabajar.

El Dragón: Representan las formas mas avanzadas del Kung-Fu, lo podríamos resumir en el conjunto de los cuatro animales juntos. Majestuosidad y poder. Seguridad.

La Grulla: Representa la armonía, la coordinación del movimiento, el equilibrio, la precisión en sus golpes.

El Tigre: Representa la fuerza, la velocidad. Tranquilidad y a la vez fiereza. La mirada expresiva.

La Serpiente: La flexibilidad, velocidad, precisión. La paciencia antes de un ataque, la visualización de los puntos débiles del oponente.

El Leopardo: Representa la velocidad y la potencia, movimientos muy rápidos y golpes certeros.

Las Kuens al principio no son más que un conjunto de posiciones y golpes en el que al alumno principiante le resulta muy difícil de practicar y memorizar. A lo largo de nuestro entrenamiento y según vamos adquiriendo mas experiencia nos damos cuenta que nos van dando otra serie de beneficios diferentes en el cual vamos consiguiendo según las vamos dominando.

Las Kuens básicas tienen una clara finalidad pedagógica, buscando la corrección técnica y el fortalecimiento físico del cuerpo.

Las Kuens avanzadas, conllevando una madurez técnica, añaden a ésta un sinnúmero de desplazamientos y combinaciones que propician la agilidad, reflejos y equilibrio.

Son muchos los factores que influyen en una buena Kuens o Forma:
a) Concentración de la fuerza en el momento preciso.
b) Fluidez de movimientos, con rapidez o lentitud, según lo pida la técnica.
c) Elasticidad del cuerpo y expansión o contracción del mismo.

Las Kuens son usadas en la práctica diaria, en competiciones y en exhibiciones públicas, en todas ellas se busca la perfección en la ejecución. La clave al realizar una Kuens es poner énfasis en la corrección en el equilibrio, en la respiración, en la coordinación del tiempo y la distancia, en la fuerza y en la sensación final de cada técnica para asemejarlo a un combate real. El practicante debe concentrarse para visualizar los ataques enemigos y para que sus respuestas a estos ataques se hagan como si efectivamente el combate se estuviera realizando.

LA KUENS ES UNA DE LAS MEJORES HERRAMIENTAS PARA ENTRENAR Y ADQUIRIR UN MEJOR DOMINIO EN EL KUNG-FU.